Ibuprofen und Diclofenac verstärken Entzündungen in Gelenken
Weltweit gibt es über 500 Millionen Menschen, die unter Osteoarthritis leiden – eine schmerzhafte Entzündung der Gelenke. Um die Entzündung und Schmerzen zu lindern,...
Dulse Algen Detox-Smoothie
Durch Anthony William wurde der Lappentang (die Rotalge Dulse) bekannt. In seinem Heavy-Metal-Detox-Smoothie hat die Alge eine Schlüsselrolle. Hier finden Sie unsere Variante des...
Acai-Käsekuchen – glutenfrei
Nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch geschmacklich. Den glutenfreien Käsekuchen ohne raffinierten Zucker hat die liebe Natalie von @eatyourhealth für uns entwickelt. Vielen Dank! Zutaten...
Linsen-Kartoffel-Möhren-Curry
Linsenkreationen von deftig bis süß punkten durch ihre Fülle an Nährstoffen. Diese kleinen Powerpakete, kombiniert mit anderen Gemüsesorten, sind ein besonderes Geschmackserlebnis – nicht...
Studie zu Darmgesundheit: Sauerkraut, Joghurt & Co. überzeugen Wissenschaftler
Wissenschaftler der Stanford University in Kalifornien untersuchten den Effekt von zwei verschiedenen Ernährungsansätzen um die Darmflora zu verbessern. Die eine Gruppe von rund 40...
Heiße Schokolade mit Zenbev
Zenbev schätzen viele vor dem Schlafengehen. Doch an ungemütlichen Wintertagen empfehlen wir schon morgens diese heiße Schokolade – für Ihre Extraportion Tryptophan! Zutaten für...
Matcha-Kokosmakronen
Die Matcha-Kokosmakronen sind vegetarisch und glutenfrei. Außerdem kommen sie ganz ohne raffinierten Zucker aus. Dennoch sind sie super lecker. Die Kugeln werden aus Kokosmehl...
Winterdepression: So bekämpfen Sie das saisonale Stimmungstief
Alle Jahre wieder kommt die Zeit, in der die Dunkelheit das Zepter übernimmt. An manchen Tagen scheint es gar nicht richtig hell zu werden....
Hagebutten-Frühstücksbowl
Habt Ihr Lust auf eine leckere vitaminreiche Bowl zum Frühstück? Das Rezept hat Natalie von @eatyourhealth für uns entwickelt. Vielen Dank! Zutaten für 1 Bowl: Zubereitung:
PMS: Beschwerden natürlich reduzieren
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft viele Frauen vor den Wechseljahren. Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsprobleme sowie Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen – über diese Beschwerden...