Übersäuerung des Körpers: Mythos oder Medizin?
Gehört hat es wohl jeder von uns schon einmal: „Du bist bestimmt übersäuert!“. Um die Spannung vorab direkt zu nehmen: Ja, unser Körper kann...
Sommerliche Frische: So bleiben Sie auch bei heißen Temperaturen fit
Die Temperaturen steigen, die Sonne wärmt wohltuend unsere Haut und unser Gemüt. Doch viele von uns fühlen sich dadurch auch etwas ausgelaugt. Macht die...
Entgiften leicht gemacht: einfache Tipps für eine effektive Detox-Kur
Heutzutage leben wir zwar länger, aber nur wenige bleiben wirklich gesund bis ins hohe Alter. Schuld sind unter anderem die Schadstoffe, Schwermetalle, Pestizide und...
Mit voller Kraft gegen Viren und Bakterien: Wie funktioniert unser Immunsystem wirklich?
Unser Immunsystem ist ein wahres Wunderwerk der Natur. Es ist so komplex, dass Forscher noch immer täglich neue Erkenntnisse darüber gewinnen. Und noch lange...
Darmkur: 4 Schritte zu einem besseren Bauchgefühl
Unser Darm hat es nicht verdient, vernachlässigt zu werden – dafür leistet er eine viel zu wichtige Arbeit. So sind rund 80 Prozent unserer...
PMS: Beschwerden natürlich reduzieren
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft viele Frauen vor den Wechseljahren. Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsprobleme sowie Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen – über diese Beschwerden...